¿Cómo afecta la dieta a mi Pelo?

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La comida es uno de los grandes placeres de la vida. Los beneficios de una dieta sana son obvios si echamos un vistazo al nivel de peso o colesterol, pero lo que comemos también influye mucho en la condición en que se encuentre nuestro Pelo de apariencia sana, lo que se traduce en que el Pelo y la dieta están muy vinculados entre ellos. El Pelo es un registro de tu dieta y nutrición, y eso significa que lo que no comes se puede ver también en nuestro Pelo. Como las proteínas son uno de los pilares del Pelo, una dieta deficiente en proteínas puede conducir a la disminución del diámetro del Pelo, haciendo que su apariencia resulte menos sana y densa. Asimismo, las dietas radicales pueden resultar en la pérdida de Pelo, afectando a su ciclo de crecimiento y haciendo necesario un número más alto de lo normal de fóliculos pilosos para alojar nuevas fibras de Pelo. ¿La conclusión? La Dieta y el Pelo están vinculados. Si quieres que tu Pelo tenga una apariencia sana y bonita, come alimentos saludables, no arruines tu dieta y come proteínas en abundancia.